Dinlenirken Yorulmak

arkadaslar söyle bir sey var insan dinlenirken yorulurmu evet ben dinlenirken yoruluyom mesela sabah kalkinca yorgun kalkiyom koltukda uzanirken bacaklarim youluyor sizliyor calisirken veya gezerken yok uzun zamandir farkli farkli DR gitmemme ragmen tesisde konulamadi desem dogrudur , nettede cok arastirmama ragmen bagzi bitkisellleri denememe ragmen farkli birsey olmadi ( H;B;S) en son huzursuz bacak sentrumu diyerek hareket ettim ilac ve DR ama malesef faydasinida görmedim böyle bir durumla karsilasipda tedavisi olan arkadaslar varsa bilgilerini paylasmasini isterim Not yazin biraz daha fazla bacaklarim dizkapagindan asagisi sizliyor yoruluyor vucut, mesela kumsalda yatarken yoruluyom anlatmasi bile zor kisaca anlatmaya calistim ilginize tsk ederim ltf bilgisi olan yazsin bu arada ben almanyadayim gitmedigim brancda DR kalmadi gibi tam tesis yok suana kadar halada farli yerlere gitmeye devam da ediyom

arkadasim vücüdun günese ihtiyaci var ayni durum bendede var kendime b17 vitamini ismarladim bal eksik etme ve almanyada isen vucut günes görmüyor ondan kaynaklaniyor

eger kan ve diger tahlillerde anormallik yoksa
Bence birazcik galiba psikolojik bir durum ...

Tükenmislik Sendromu gibi bir sey https://www.psikonet.com/tukenmislik...nedir-203.html

Bende senelerdir uyandıgımda kendimi çok yorgun hissediyordum.
Uyku apnesi (Schlaf-Apnoe) şüphesi ile uyku labaratuvarına başvurdum. Bana geceleri içi hafif eşyalarla dolu sırt çantası ile geceleri 3 ay boyunca uyumam gerektigini söylediler. Üç ayın sonunda sırtüstü yatmayı bırakıp, yan tarafıma dönüp yatmaya alıştım. Yorgunluk meselesi ortadan kalktı. Eger sende sırtüstü yatıyor ve geceleri horlama ve nefes alma problemin varsa, bu konu önemli olabilir diyorum.

vitamin mangel olabilir doktorlar pek yapmak istemiyor vitamin mangel test yaptir ,sadece d vitamini degil tüm vitaminlari test ettir,bir de ilac kullaniyormusun ,cok önemli benim basima geldi ,kordinat sitoyorung yasiyordum
aldigim ilaclar bir biriyle carpisiyormus ,allah tan eczacinin dikkati sayesinde ,kurtuldum cünkü benim ilaclarimi verirken alarm caldi kasaya yazarken ilaclar ayni anda kullanilamaz dedi ,ve kurtuldum.
bende sorun oluyor cok yorgun oluyorum ama ben düzenli ilac aldigim icin oluyor bu yol ilacin brini biraktim seneye doktor kontrolünde birini birakmayi deneyecegim .

degerli yorumlarinizi ve tavsilelerinizi dikkatle takip ediyom sagolun bu arada ilac kullanmiyom en son iste huzursuz bacak sentorumu ile ilgili bir ilac aliyom bir kac haftadir ama faydasi yok ( levodopa/benserazid ) isimli ilac ..------ not bu arada tüm tahliller normal hic bir anormallik yok

ilk olarak antika kardesim cok gecmis olsun, acil sifalar diliyorum,tabiki agriyi ceken acisini daha iyi bilir,malesef almanya da yasayan insanlarin cogu ya depresyon ya da agrilardan sikayetci,bunun birinci nedeni almanyada pek Günes yüzü gördügümüz yok malesef bu da Vitamin D eksikligine yol aciyor,ikinci neden cogu gün havalar yagmurlu bu da romatizma ve psikoloji durumlara neden oluyor,ben 5-6 seneden beri doktorlara gidip gele gele doktor oldum,zamanla insan doktordan da ilaclardan da bikiyor,bu arada senin boy ve kilo ne kadar bu da önemli,eger ki boyuna göre übergewicht varsa bacaklari zorlayabilir,Her seyden önce beslenme > Uyku düzeni > yeterince su icme vesayre cok önemli,doktorlarin verdigi ilaclarin cogu fasa fiso,ilaclarin iyi tarafi varsa öteki taraftan yan etkileri baska rahatsizliklara yol aciyor,bu nedenle kendi doktorun kendin olacaksin,yani kendi rahatsizligini kendi kendine soracaksin her hangi günlük hayatta yapilmasi gerekmeyen veya yapilmasi gerekenlerde bir eksiklik varmi diye.

Tekrardan sana ve rahatsizligi olan bütün kardeslerime ALLAH tan Acil Sifalar diliyorum.

sabah yorgunsan,gün icinde esnemelerin varsa yorgunluk halsizlik hissediyorsan,merdiven cikarken zorlaniyorsan,isden gelip hemen uyuma ihtiyaci duyup halsizlikten ölüyorsan ,yataga saglam yatip,sabah kalktigindan halsizlikten duvarlara tutunarak gidiyorsan kesinlikle horlama ile alakali bir problem.
öncelikle bir kulak bogazciya basvur ve uyku laboruna git.(tabiki horlama problemin varsa)

ben yaklasik 10 aydir asagidaki maskeyi kullaniyorum,kus gibi oldum cok sükür.tüm yorgunluk ve halsizlikle alakali gün icindeki problemlerimden kurtuldum.

horlamayida yabana atmayin,cok sagliksiz bir sey.

2 gece ölcü aleti tasidim kulak bgazcinin ölcü aletine göre dakikada 50 kere nefesimkesiliyor,yani beyin oksijensiz kaliyor,uyku laborundaki ölcümde ise dk.da 20 kere okisjen kesintisi tespit edildi.

http://www.pei.ie/PEI/media/PEI-medi...vite-cover.jpg

cevaplariniz icin tskl hepinizin yazdiklarini cok dikkatli okuyorum not aliyoyorumda tskl baska arkadaslarinda bilgileri varsa paylasirlarsa memnun olurum

Alıntı:

---

antika Nickli Üyeden Alıntı

degerli yorumlarinizi ve tavsilelerinizi dikkatle takip ediyom sagolun bu arada ilac kullanmiyom en son iste huzursuz bacak sentorumu ile ilgili bir ilac aliyom bir kac haftadir ama faydasi yok ( levodopa/benserazid ) isimli ilac ..------ not bu arada tüm tahliller normal hic bir anormallik yok

---

Benimde huzursuz bacak syndromu var arada sirada, bir gün bunu Türkiyede Anneme anlattim , oglum aynisi bendede var dedi ve bir ilac tavsiye etti, Ismi tranko burkas esasinda baska bir rahatsizlik icin (reflü olacak galiba) onu icmeye basladiginda huzursuz bacak syndromu daha iyi olmus. Doktoru icmesinde bir sakinca yok demis. Istersen Türkiyeden al bir dene.

Gecmis olsun

Alıntı:

---

hknbln Nickli Üyeden Alıntı

Benimde huzursuz bacak syndromu var arada sirada, bir gün bunu Türkiyede Anneme anlattim , oglum aynisi bendede var dedi ve bir ilac tavsiye etti, Ismi tranko burkas esasinda baska bir rahatsizlik icin (reflü olacak galiba) onu icmeye basladiginda huzursuz bacak syndromu daha iyi olmus. Doktoru icmesinde bir sakinca yok demis. Istersen Türkiyeden al bir dene.

Gecmis olsun

---

tskl arkadasim huzursuz bacak
sendrumu zaten aileden gelen birseymis bizim ailede öyle birsey yok duymadim ama genede ilacin tam adini söylersen sevinirim arkadasim peki suan nasil hala devam ediyormu yoksa ilcaci aldikdan sonra gectimi ?

Ilacin adi " Tranko Buskas" ben sahsen kullanmadim ama annem senelerdir kullaniyor iyi geldiginden.
Aksam yatmadan iciyormus biraz yorgunluk yaptigindan.

tüm arkadaslara tsk ederim yanliz sunu belirteyimde bendeki huzursuz bacak sendrumu degil ama tessisde konulamadi tabiki arastirmaya devam kisaca vucut hareket etmedigi sürece yoruluyom desem yalan degil özellikle iste diz kapagindan asagisi ayaklara kadar yogun her sabah uyandiigmda acayip yorgun sanki sabah kadarda calistim gibi allah sizlere saglik versin dilerim bunu yazmamin sabebide olurya bir arkadas veya tanidigi birindede öyle bir durum olmustur atlasmitir diye yazdim tsk

ustam allah yardimcin olsun inşallah en kisa zamanda bulunur iylesirsin
acaba Schilddrüse bakdirdinmi az calisa bilir
birde vitamin eksikligini bakdir derim
yorgunluk genel olarak bendede vardi Schilddrüse ortaya cikdi hergün hapi aliyorum almadim zaman hemen hisediyorumyoegunluk ve halsizlik

Alıntı:

---

Mister Nickli Üyeden Alıntı

ustam allah yardimcin olsun inşallah en kisa zamanda bulunur iylesirsin
acaba Schilddrüse bakdirdinmi az calisa bilir
birde vitamin eksikligini bakdir derim
yorgunluk genel olarak bendede vardi Schilddrüse ortaya cikdi hergün hapi aliyorum almadim zaman hemen hisediyorumyoegunluk ve halsizlik

---

tsk ederim arkadasim suana kadar hic birsey bulunamadi 10 gün sonra schlaf laborda randevum var önce oraya birsey cikmassa farkli yerlerede bakacam hayirlisi inssallah birsey cikarda nedeninide ögrenirim

slm arkadaslar kafanizi agrittigim icin özd sizlerden schlaf labora gittim birsey cikmadi sirt üstü yatarsam cok az horlma var ama bu neden degil yorgunluga arkadasin dediigi giib yan yatinca birsey yok zaten ben yan yatiyom genelde baska yerlerde aramaya devam insallah bir sekilde birsey olurda su yorgunlukdan kurtulurum allaha emanet olun tskl

antika arkadasim kalbine bir baktir bende yillardir var senin dedigin ayni problem bende checkup yaptiriyorum 7 senedir hic bir sey gorulmedi bu sene ben hissetmedigim halde ritim bozuklugu teshisi koyuldu yakinda anjio ile bakilacak ne cikar simdiden bilmiyorum ama tahmin ediyorum bu rahatsizlikla baglantili anjiodan sonra net bir sekilde anlasilacak ne oldugu kalbine iyice baktir derim.

bu rahatsızlık genelde derin uykuya dalamama sorunu olanlarda görülür sabah dayak yemiş gibi uyanırlar ancak schlaflabor sonucunda birşey çıkmamışsa gamberoglu2000 arkadaşın söylediklerine katılıyorum iyi bir kardiologa gidip kalbini muayene ettirmen en doğrusu.

Alıntı:

---

guengoer52 Nickli Üyeden Alıntı

bu rahatsızlık genelde derin uykuya dalamama sorunu olanlarda görülür sabah dayak yemiş gibi uyanırlar ancak schlaflabor sonucunda birşey çıkmamışsa gamberoglu2000 arkadaşın söylediklerine katılıyorum iyi bir kardiologa gidip kalbini muayene ettirmen en doğrusu.

---

Dogru teshis bence bu. Ayni sikinti bende de var. Derin uyuyamadimmi böyle oluyor. Birde benim gibi bagzi insanlar vardir, zor uykuya dalirlar ve geceleri cok sik uyanirlar.

gecmis olsun, kan aldir , insallah ciddi birsey degildir

slm arkadaslar uzun zaman oldu bu arada ben tedaviye devam ettim kisaca söyle burda arkadaslarin yazdiklarini dikkate aldim hepsinide yaptim ,birsey cikmadi hastaneye yattim ilk etapda birsey bulunmadi son olarakda schmerztherapie icin 20 gün yattim organis hic birsey bulunmadi ama kas gelismesi ve D vitamini olarak ufak tesis ama bu arada agri gitti ama yorgunluk devam ilac tedavisine devam bittikden sonra gecmesse farkli tedavilere bakilacak bu arada (neurologie) bülümünde kaldim sunu söylüm genelde spor agirlikli tedavi hayirlisi bakim herkese saglikli günler dilerim

antika ustam kilo, boy, yas kac bu arada sorabilirsem?

ayni yorgunluk durumu bendede var bir ara schilddrüsen (guatir) baktirmistim. doktor guatirimin tembel calistigini söyledi,ac karinda yutmam icin bir hap verdi.ac karina oldugu icin pek sadik kalamadim hapa. schalflabor a gitmeyi bende düsünüyorum horlama olayi bendede var. 2015 te burun ameliyati oldum horlamayi engellemek icin,ama horlama hala devam ediyor maalesef.

kan ve idrar tahlili yaptirdigimda bir problem cikmadi.hersey ok dediler.

rahatsiz olan tüm insanlara Cenabi Allahim sifalar versin.

boy ile kilo oranli yani ne kilo nede farkli seylerden sikayetim yok boy 175 kilo 75.yas 48 ben burda arkadaslarin tüm tavsiyelerini dikkkate aldim vede aynen yaptirdim kalp de dahil ama suan ilaclar bitene kadar bekliyom hayirlisi (hadda herzleistung)

Kardeş Kardioloji veya Iç Hastalıkları
Doktoruna görünmeni sana tavsiye ederim

Kalpten veya Karaciğerden gelebilir. Bu arada
Allah Acil şifalar versin.