sabah yorgunsan,gün icinde esnemelerin varsa yorgunluk halsizlik hissediyorsan,merdiven cikarken zorlaniyorsan,isden gelip hemen uyuma ihtiyaci duyup halsizlikten ölüyorsan ,yataga saglam yatip,sabah kalktigindan halsizlikten duvarlara tutunarak gidiyorsan kesinlikle horlama ile alakali bir problem.
öncelikle bir kulak bogazciya basvur ve uyku laboruna git.(tabiki horlama problemin varsa)
ben yaklasik 10 aydir asagidaki maskeyi kullaniyorum,kus gibi oldum cok sükür.tüm yorgunluk ve halsizlikle alakali gün icindeki problemlerimden kurtuldum.
horlamayida yabana atmayin,cok sagliksiz bir sey.
2 gece ölcü aleti tasidim kulak bgazcinin ölcü aletine göre dakikada 50 kere nefesimkesiliyor,yani beyin oksijensiz kaliyor,uyku laborundaki ölcümde ise dk.da 20 kere okisjen kesintisi tespit edildi.
Alıntı ile Cevapla