Please enable / Bitte aktiviere JavaScript!
Veuillez activer / Por favor activa el Javascript![ ? ]

NOTICE Bilgilendirme : Bu konu 467 gün önce başlatıldı .Bu konu ile ilgili son cevap yazılmış olabilir.Sorununuz bu konu ile ilgili degilse Forumu aratip sonuc alamadiysaniz yeni bir konu baslatmanizi tavsiye ederiz....
Sayfa 1 Toplam 2 Sayfadan 12 SonuncuSonuncu
Toplam 27 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 20 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: Sigarayı Bırakanlar Kulübü

  1. #1
    Tecrübeli üye Uzunköprü - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    27.Temmuz.2015
    Nereden
    Herne - Uzunköprü
    Mesajlar
    562
    Ettiği Teşekkür
    1
    272 mesaja 858 teşekkür aldı

    Sigarayı Bırakanlar Kulübü

    uploaded





    Merhabayin Arkadaslar ,

    Site Yönetimi Uygun görürse ,

    Bu Konu Altinda Sigarayi Birakanlar olarak fikir alisverisine ne dersiniz ?

    Nasil ve Neden Biraktiniz ? Birakmanizda size neler ve nasil yardimci oldu ?

    Birakmak isteyen arkadaslara Tavsiyeleriniz nelerdir ?



    Kendime Gelince : 48 Yasindayim ve 32 Yildir Sigara iciyordum , günlük 50 - 60 Sigara icerdim

    beni taniyanlar Sigara ile beni Bagdastirdiklarinda SEN YENGEYI BIRAKIRSIN SIGARAYI BIRAKMAZSIN derlerdiler

    ve Hakliydilar !!!! Sigara herseyimdi , Sigara icmeyen ve Evinde Ictirmeyen Arkadaslarimi Silmistim !!! Evlerine Ayak Basmiyordum !!!

    Sigara icilmeyen nekadar Mekan varsa uzak duruyordum , Takildigim bir Kahve vardi , Sigara Icmek Yasaklaninca Avukat Tuttuk

    Kahvede Sigara icilmesini Yasal Olarak Avukat Araciliyla Tekrardan Ayarladik !!!!

    Sigara icmek icin yaptiklarimi inanin yazmaya kalksam 2 Sezonluk Dizi olur ( tabi bu biraz Abartma )

    Birakmak icin neler yaptin Derseniz ???

    Ilk olarak Nikotin Sakisi Denedim , Damaklarima Krampf girene kadar sakiz cignedim ama nafile ise yaramadi aynen Sigara Devam

    Sonra Nikotin Bandi denedim , Vücudumda Band yapismayan yer kalmadi !!! ama sonuc fossss icmeye Devam

    Seneler gecti , birde Akapunktur deneyem dedim , gittim kulaklarimin icine ufak ufak igneler sokturdum

    Doktordan ciktiktan sonra yaptigim ilk is Sigara yakmak oldu !!!

    Uzun Yillar birsey Yapmadim , Sonra Bu Elektrikli Sigara olayi cikti aldim denedim , faydasini görmedim zararini gördüm

    Kalb Teklemesi Yapmaya basladi !!!! Tekrardan Normale Döndüm , yine üzerinden yillar gecti ...

    Ve Gecen yil 10 Ay , Arabada gidiyorum , Sigara yaktim ... ve agzim dilim dudaklarimda öyle bir yanma sanki aci biber isirmisim gibi

    hemen camdan disari attim , tükürdüm falan , neyse yarim saat bir saat sonra tekrar sigara yaktim , ayni olay ...

    Agzim öyle yaniyorki dudaklarim tarifi zor .... yine attim sigarayi , Sabah Oldu isteyim ...Taze Kahveyi doldurdum iciyorum

    Arkadasim Abi hayirdi Kavenin yaninda Sigaran Yok demezmi .... ve o an farkina vardim , Sabah Kahvesi ve ben Sigara yakmamisim

    imkansiz bir olay .... kendim dahil herkez sasirdi !! yakmacam birakcam dedim , orda olan arkadaslar kahkaha atarak güldü

    ve tarih 2016 2 Ayi , halen icmiyorum , isin ilginci sanki hic icmemisim gibi geliyor bana , bir kere iki kere canim cekti

    Yalan yok , ama o kadar , sanki hic icmemisim gibi geliyor bana , yanimda pofur pofur iciliyor icesim gelmiyor ,

    Sigarayi biraktigim hafta tesadüf Doktor Terminim vardi , Doktora biraktigimi söyledim , Güldü inanmadi ,

    kendiside hasta icicilerden iyi olmus sen birak bende birakirim dedi güldü , ama madem biraktin sana sunu söyleyem dedi

    ilk haftalar soguk ter yapar sikinti yapar dedi , aynen oldu 2-3 hafta aksamlari buz gibi terliyordum

    3-4 hafat Nefes darligi yapar dedi , aynisi oldu nefes darligi yapti sanki birisi bogazimi sikiyor gibi geldi

    ama hepsi gecti , su an gayet Rahatim ... Sabahlari Kalktigimda hafiften Öksürük yapiyor ve Siyah Kahverengi karisimi Balgam cikiyor Bogazimdan

    ama günden güne rahatliyorum , Doktor Pis Balgam cikmasi Normal dedi , rahat atmam icin bir Balgam sökücü verdi

    Sona Dogru Gelirken : EN MÜHIMI KAFADA BITMESI

    .... InsALLAH bir daha icmem bir daha elime almam !!!!!!

    biraz uzun oldu , Tenezzül edip okudugunuz icin Tesekkür ederim

    Sizlerde Sigarayi Birakma Serüvenlerinizi paylasirsaniz belkide birakmak isteyen arkadaslara yardimci olmus oluruz

    ve cok rica ediyorum , Konuyu gereksiz Mesajlar ile Cöplüge cevirmeyelim , Spor Din Siyaset sokmayalim !!!

    gercekten Sadece ve Sadece BIRAKMIS olanlar BIRAKMAK isteyenler konuya yazsin


  2. #2
    Üye
    Üyelik tarihi
    18.Temmuz.2015
    Mesajlar
    46
    Ettiği Teşekkür
    153
    14 mesaja 21 teşekkür aldı
    Tebrik ederim ,
    Insallah bi daha ellemezsiniz o illeti, ama cok zor oldgunu biliyorum full brakan arkadaslardan,ruyalarina bile girdigini anlatirlardi.
    Kilo durumu nasil hocam,
    yavas yavas kilolar gelmeye basladimi yoksa degisiklik yok mu ?
    Ben sahsen ecig kullandigim halde ilk 9 ayda 12 kilo almistim ,
    Istahim oyle acilmistiki evde yemekleri 2 porsiyon olarak yiyordum
    Tavsiyem cigerler de yavas yavas acilmistir zaten , spora baslayin ya da uzun yuruyusler yapin.
    Cunku kilolari aldiktan sonra ondan kurtulmakta baya zor oliyor.

  3. #3
    Tecrübeli üye
    Üyelik tarihi
    01.Haziran.2015
    Nereden
    Düsseldorf
    Mesajlar
    147
    Ettiği Teşekkür
    85
    62 mesaja 182 teşekkür aldı
    Sevgili Kardesim

    Aramiza Hosgeldin diyelim.

    Benimde agzimdan kanlar geliyordu. Hastaneye yattim verem süphesiyle ararsitma yaptilar. Burundan cigerlere bakmak istediklerinde cok kanama oldugu icin girememisler. sonradan dosyadan o Bilgi bir türlü kayip oldu.
    Hastane cikisinda Dosyayi istedim. Bana dedilerki nasil olsa bir ay sonra geleceksin. Hastaneden ciktik. Sigaraya devam . Sonra evede Yanliz oturuyordum . Sigarayi Televizyonun Üzerine koyuverdim Basladim beklemeye .Yarim saat sonra Canim sigara cekti. Saata baktim kac dakika bu arzlama sürecek diye, Bes dakika sonra istek gecti. ve o an Kendime söyle dedim ben seni yenecegim Sigara.
    Bir dahada Hastaneye gitmedim. cok Sükür.
    Doktorda demisti Sigarayi birakmak icin Yapistirici, E Zigara , Damla bunlar fasafiso. Beyinde bitireceksin. ben Bunlari Sana söylüyorum ama icinden Bu doktorda ne diyorsun diye icinden söyleniyorsundur . Dogrudur ben sana Tasfiye etmem bunlari kullanmani , Beyinde birtir bütün isleri.
    24-05-2005 Ogün bügündür icmiyorum.
    Ilk zamanlar yemekten sonra bir istek vardi. Acili birsey yiyincede vardi. Cok sükür ogün bugündür yok. Hanim Kahvecden gelince ,Su üstündekileri cikart at cok pis kokuyor derdi. Bende Koklar hani nerde kokuyor. kokmuyor iste derdim. Sigarayi birakinca bir kac hafta sonra kahveden eve geldim üstüm kokuyor. Elbiseleri cikartim attim balkona , Hala kokuyor. Sacima elimi bir caldim, Kokladim lesgibi kokuyor. Banyoda yikadiktan sonra. Hanima hemen hakkini helal et dedim , dediklerinde hakliymisin. Cocuklarima sana yillarca en büyük kötülügü etmisim . Helallestik. Simdi sigaara ortamina girsem birsey olmuyor , Ama kokusu üzerimize siniyor. Evde Elbiselerden gelen pis kokulardan dolayi uyuyamiyoruz. Gelen Arkadaslarda Balkonda iciyorlar. Hizli icip geldiklerinde, Tabir yanlis olacak ama lesgibi kokuyorlar.
    Bir iki Arkadasimi, Kardeslerimi , Babami bu meretten ikna ederek uzaklastirdik. Bir Arkadasim daha var oda senin gibi inat. Ailesini birakir misali , Sigaradan vaz geciremiyoruz.

    Saglikgima nekadar zarar verdigimim yillar gectikce anliyorum. Allahima sükürler olsun bana dirayet verdi kurtardi . Kurtulmak isteyenlerinde yardimcisi olsun. Insallalah.
    Saygilarimla
    Konu dalga tarafından (13.Şubat.2016 Saat 16:54 ) değiştirilmiştir.

  4. #4
    Tecrübeli üye
    Üyelik tarihi
    09.Aralık.2015
    Nereden
    Berlin
    Mesajlar
    167
    Ettiği Teşekkür
    47
    61 mesaja 73 teşekkür aldı
    Bende birakali 13 Sene oldu, 16 yasinda basladim ve nerdeyse 19 sene araliksiz ictim.
    Sigara icmek cok zevk veriyordu ve tam bagimliydim, yani sigarayla benim arama giren olunca agresiv oluyordum.
    Esim kac kere sigarami sakladi icmeyim diye, birak benden dile ne dilersen dedi, kalsin dedim.

    Yapmadigim tek bir sey vardi, evde hic sigara icmedim, iki cocuk oldugundan onlara bu kötülügü yapmadim, hep balkonda ictim
    gece -20 derecede olsa ceketimi giyip balkona ciktim.

    Hic bir zaman birakabilecegimi zannetmezdim.
    Bir gün, tam yilbasiydi Televizyonda n.tv de su sigarayi biraktirmak icin bir Therapeut gelmis program yapiyordu, bende tesadüfen izlemeye basladim, program araliklarla 3-4 Saat sürdü ve sonunda adam taman simdi paketimizi atiyoruz ve bir daha icmiyoruz dedi, bende taman dedim ve o gün bu gün agzima sigara almadim.
    O Bagimlilikla benim aramda resmen bir inatlik olustu, hep vücudumun sigara istemesini bekliyordum (yarim saatte bir) ve sana inat yok diyordum, o istek ortalama 5 dakika sürüyordu.
    Ilk 6 ay zor gecti, sonra senede bir iki kere genelde yemekten sonra istek oluyordu, simdi ise ortagimin yanimda durmadan icmesine ragmen hic istek olmuyor.

    Kilolara gelince,
    ilk 3 ayda 12 Kilo aldim !!, istahim o kadar acildiki, hayalledigim yemekleri yiyebilmek icin yemek pisirmeye basladim, pastirma felan kendim yapiyorum, bahce aldim sebzemi yetistirmeyi seviyorum

    Selamlar
    Konu hknbln tarafından (13.Şubat.2016 Saat 23:00 ) değiştirilmiştir.

  5. hknbln üyemize teşekkür edenler:

  6. #5
    Üye TOPRAK - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    28.Mayıs.2015
    Mesajlar
    46
    Ettiği Teşekkür
    116
    21 mesaja 59 teşekkür aldı
    Birakali 5 yila yaklasiyor.Hergün iki paket uzun sigara,yillarca cek babam cek.Anjiyo masasinda kalp icindeki damarlari acilirken icimde bir koku hissettim.Sanki bir bez parcasini yakmislarda dumani geliyor gibi.Burda sigarayla baglari tamamen kopardim.Sigarayi beni öldürmekle görevlendirilmis bir tetikci olarak gördüm,üstelik ücretinide ben ödüyordum.Efor olarak yüzde 35 oranina düsen kalbim 5 yil sonra normal seviyesine döndü.Nefes almak ne kadar güzelmis.Yemek kokularini net alabilmek,damak tadi hep uzun yillar sonra tanistigim gercekler.Bunlar saglikla ilgili olan yönü.Maddi olarak en az 100 bin euro sigaranin dumaniyla ucup gitti.Sigara olmadan cay ve kahve ne kadar iyi iciliyormus.Sigarayi birakmak isteyen arkadaslar;SABAH UYANDIGINIZDA ELINIZI AGZINIZA KAPATARAK O GELEN KORKUNC KÖTÜ KOKUYU ALABILIRSENIZ SIGARAYA BAYBAY DERSINIZ.Yasaminizi sigaradan dolayi kaybetmemek veya hastane köselerinde sürünmemek icin BEYIN HAKIMIYETINI ELINIZDE TUTUN.Sevgilerimle

  7. #6
    Administrators karam82 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    25.Mayıs.2015
    Mesajlar
    7,099
    Ettiği Teşekkür
    3,515
    5,920 mesaja 80,569 teşekkür aldı
    @uzunköprü arkadasim birakmak icin yaptigin uygulamalarin aynisini yaptim desem yeridir.
    bunun üstüne yok bugün 10 tane ictim yok 5 e indirdim filan diye de sigara birakmak birakmak degildir ancak kendimizi kandiriyoruz diyebilirim..

    Peki Ben nasil biraktigimi anlatim cok ilginc oldugu gibi inandirici da gelmiyor ama benim birakma yöntemim cok farkli oldu..

    Tv Reklamlari araciligiyla birakmistim. Türkiyeden Ablam filan bize gelmisti 2 üc saat gibi müzik kanali acikti ve bu müzik kanalinda sürekli sigaranin yaratmis oldugu hastaliklari anlatiyordu.
    bir izledim iki izledim sonra dedim sigarayi birakiyorum. cevremdeki herkes güldü ve inanmadi okadar ugrastan sonra birakamadigimi bildiklerinden ötürü öyle bir biraktim ki yanimda sigara icilmesi bile beni rahatsiz ediyor.

    Kisacasi bu is iradeden daha ötürü beyinde önce biraktim diyebilmek beyinde birakirsanki zaten vücudun bu nikotine ihtiyaci kalmiycaktir.

  8. #7
    Üye türko28 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    26.Aralık.2015
    Mesajlar
    56
    Ettiği Teşekkür
    127
    26 mesaja 94 teşekkür aldı
    ben de 1998 de biraktim.zaten tiryaki degildim.1 paket iki günde ancak biterdi.ama yine de icmis oluyorduk.hele baustelle de calistigim zamanlar günde 1 paket giderdi,nedeni ise; nerdeyse her saat basi sigara icenler icin sigara molasi diye birsey vardi sigara icenler yakar sigarayi 5-10 dakika isten kaytarirlardi.eee sigara icmeyenler devam calismaya,baktim olmuyor enayimiyim ben derdim icesim olmasa bile icerdim.sonra birgün cok kötü grip oldum bir sigara yakayim dedim,bir öksürük tuttu ve kendimi daha kötü hissettim ve o an dedim sigara icmeyecegim artik diye o günden beri hic icmedim,aramadim bile.
    bana sadece dezavantaji kilo almak oldu 2 yilda yaklasik 12 kilo aldim.ama kendimi iyi hissediyorum.öbür türlü olsa kimbilir ne hastaliklar cikacakti.
    herkese sigarasiz ve diger zararli seylerden uzak saglikli günler dilerim.

  9. #8
    Üye
    Üyelik tarihi
    31.Mayıs.2015
    Mesajlar
    39
    Ettiği Teşekkür
    37
    12 mesaja 15 teşekkür aldı
    mrh araniza bende katiliyim sigarayi birakan olarak 2015 in 1, ayin 19 son sigara icicim oldu aninda ayni anda hic bir tedavi almadan sigara orucu tutum diye basladim hala sigara orucu tutuyom benim nasil sigara icitimi cevrem bilim icmiyor yiyordum sanki sigarayi hesaplarima göre 35 yil bir fiill icmisim benim en zorlandigim zaman ilk 4 haftadan sonra dislerime vurdu nasil derler kasindi uyustu sizladi her an dislerimi fircaliyordum agzima sakiz atiyordum bu 4 hafta sürdü asagi yukari bu arada kendimede bir ugras bulmaya calistimki sigarayi düsünmeyim diye birde hani dedim ya sigara orucu diye sanki orucum bozulacakmis gibide davrandim derken bir yili gecti hala sigarasiz devam dememkki oluyormus canimda istiyor o an aklima birsey getiriyom veya nebilim sigarayi düsünmemeye calisiyom veya ben biraktim ya diyom kendimi idare ediyom insallah bir daha almam agzima ben sigara icerken söyle derdim dünyada benim icin tek yanan sey sigara derdim hanimada sordum benim icin yanarmisin diye yanmam dedi dogal olarak ve söyle de diyordum benim icin yanan seyi nasil birakirim birakmam birakamam diyordum ama öyle degil kendimi kandiriyormusum oldu biraktim sükür herkese tavsiye ederim bir hafta sigara orucu tutun deneyin hircin olabilirsiniz belki saginiza solunuza sert davrana bilirsiniz ama yapmayin acikcasi kendinizide aldatmayin her insan basarir inatlasin derim bu arada aynen sunu sorabilirsiniz yemek olayi veya kilo yemek cok yeniliyor agzimiz bos durmamaya calisiyor suyu bol iciyom ben mesela siskinlik yapiyor kiloya gelince aldim biraz yalan yok aliniyor birazda hareketsizlikden diye düsünüyom ben sigara icmeyince oturdugumuz yerden kalkmiyoz malum bende paylasmak istedim birakmak isteyen herkese sabir dilerim

  10. #9
    Üye
    Üyelik tarihi
    05.Mart.2016
    Mesajlar
    44
    Ettiği Teşekkür
    29
    8 mesaja 9 teşekkür aldı
    18 yaşımda başladım 30 yaşında bıraktım. 2003 te diş agrisi başladı doktor iltihap var dedi disimi iyce oydular iltihabı çeksin diye pamuk gibi tampon yerlestirdiler. Bir hafta sigara ve alkol kullanma dedi. Bir hafta doktorun dedigin yaptıktan sonra kontrol a gittim, doktar yerlestirdigi tamponun üç gün daha kalsin dedi bu vesileyle on gündür icmedigim sigarayı onüç yildir bırakmış oldum. Sigarayi birden bırakın caniniz sigara cektiginde kendinize bir uğraş bulun, mesela cep telefonuna rekor üstüne rekor kirabileceginiz bir oyun indirin.

  11. #10
    Üye MALATYALI_ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    16.Haziran.2015
    Mesajlar
    50
    Ettiği Teşekkür
    51
    19 mesaja 42 teşekkür aldı
    44 yasindayim 23 yil günlük 1 paket ictim malesef . cok sükür bundan 3 yil önce biraktim.
    Birakmak icin ne yaptin derseniz inanin hic birsey yapmadim son sigarayi ictim biraktim .
    3 yilda bir tek nefeslik dahi cekmedim.
    Darisi icenlerin basina..

    ALLAH yardimciniz olsun..

    S&S

  12. #11
    Moderator brian_usta - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    03.Ekim.2015
    Nereden
    hinter Mond gleich links
    Mesajlar
    633
    Ettiği Teşekkür
    484
    354 mesaja 1,080 teşekkür aldı
    16 yasinda basladim ,35yasima kadarda ictim.

    O güne kadarda hic birakma gibi bir sey aklima gelmiyordu hatta cok severek iciyordum.Tabi birakmak icin bir cok nedenim vardi.

    Oglum o siralar 9 yaslarindaydi ve ben icerde sigara icerken,her icmek istedigimde mazlum yüzüyle "baba lütfen sigara icme zararli" derdi.

    Bu beni cok etkiliyordu ,neticede insanin kendi cocugu babasini örnek alir ve bende iyi bir örnek olmak istiyordum.

    Baska bir neden ise, o siralar sigara yasagi baslamisti.Lokanta kafeterya ucagin icinde daha cok iceride sigara icmek yasaklanmisti.Kendimi cok dislanmis hissediyordum

    Diger bir neden ise hastalanmistim ve agzimin tadi hic yoktu.Kendi kendime " ya Pazartesiden cumaya kadar sigarayi birak " dedim ve söz cuma günü yine ic dedim.

    Aynende öyle yaptim, sonra kendime dedimki "hadi bakalim kac gün dayanacaksin" ve 9 yil olacak bir ay sonra.

    En basta kafanizda bitirin sonrasi kolay,ama biraktinizmi tam birakin öyle günde 5-10 taneye indirmekle olmaz.

    saglikli vede cocuklariniza iyi örnek olma arzusu ile kalin saglicakla.

  13. brian_usta üyemize teşekkür edenler:

  14. #12
    Yeni Üye
    Üyelik tarihi
    24.Nisan.2016
    Mesajlar
    6
    Ettiği Teşekkür
    3
    0 mesaja 0 teşekkür aldı
    Merhaba hepinizi tebrik ederim öncelikle böyle güzel yorumları bu site de gördüm sadece inşallah aranıza bende katılacam.
    Ben 4 yıl sigara içtim bundan önce 4 5 defa sigarayı burkamayı denedim ama olmadı bundan 2 ay önce sigarayı bırakacam dedim ve bıraktım bi gece bıraktım ve 2 aydır agzıma sürmedim bıraktıktan bi hafta sonra Allen carr diye bi kitap varmış gittim onu aldım baya bi faydası oldu bana ilk 15 gün biraz zorlandım sonra işte 1 ay oldu bi ara çok canım istedi ama içmedim canım sigara istediğin sigarayı bırakanların yorumlarını okudum bırakmak isteyenlere tavsiyem sigara bırakanların yorumlarını okuyun. Şimdi asıl önemli olan sigarayı canım istemiyor pek fazla yani sadece biri yanımda içerse canım istiyor ailem de içen yok evde falan o yüzden rahatım biraz ancak devamlı aklıma geliyor bu meret 5 yıl bırakıp ta geri başlayanlar varmış ilerde başlarım diye korkuyorum yani bunu aklımdan nasıl atarım veya da kaç ay sonra bida hiç aklıma gelmez bırakan abilerim lütfen yorumlarınızı yazın bırakmak isteyenlere yardımcı olun çok şükür bıraktım ben sigarayı başladığımdan beri her gün bırakmak istedim bu arada yaşım 20 dediğim gibi canım pek çekmiyor ama işte aklıma geliyor bu lanet ne yapmam lazım ne zaman tamamen unuturum lütfen yardımcı olun şimdiden Allah razı olsun buraya bir güzel yorumları yazanlardan (bir ara sigaraya geri başlamayı düşünmüştüm ama bura da hknbln isim li kullanıcı ya çok teşekkür ederim beni çok motive etti ona çok dua ettim herkese teşekkür ederim lütfen bırakma aşamalarınızı bizimle paylaşın )
    Konu Yasinslr tarafından (24.Nisan.2016 Saat 20:56 ) değiştirilmiştir.

  15. #13
    Moderator Mesut64 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    26.Mayıs.2015
    Nereden
    Almanya
    Mesajlar
    468
    Ettiği Teşekkür
    347
    279 mesaja 908 teşekkür aldı
    Bu konuda Türkiye de caydirici islemler var ve hakikaten sigara icmeyi neredeyse azaltiyorsunuz.
    Devlet sizlere Birakmak istediginizde ALO 171 den yardimci oluyor ve ilgili hastanede ön kontrollerden
    sonra sizlere piyasa fiyati 219TL olan ilaci bedavaya veriyor ve isin ilginc tarafi bu ilaci almaya basladiginizda
    sigara icimleriniz fazlalasiyor ve Doktor istediginiz kadar icin diyor. Sonrasi 21 gün sonra sigara ile hic bir
    alakaniz kalmiyor. Sanki hic icmemiscesine bu ilac size tesir yapiyor.
    Bu ilaci kullanan yakin tanidiklarimdan bir cogu sigarayi birakti. Bende bu ilac icin girisimde bulundum ama
    hastaneden randevu almak gerekiyor du iznimin kisitli olmasi nedeniyle olmadi, bir sekilde buradan temin
    etmek icin ugrasacagim.

  16. #14
    Tecrübeli üye
    Üyelik tarihi
    09.Aralık.2015
    Nereden
    Berlin
    Mesajlar
    167
    Ettiği Teşekkür
    47
    61 mesaja 73 teşekkür aldı
    Yasin Kardesim, sen tepeyi daha tam asmadin ama tepenin zirvesindesin, yoluna böyle devam et.
    Tabiki aradan bes sene gecip yine baslayanlar var, ama sen onlari düsünme bende o asamada oldugumda ayda bir iki kere canim cekiyordu, o kisa süren dönemleri de atlatirsan zirveyi asarsin.
    Ben birakali mesela 14 sene oldu, hergün is yerinde Raucherkantine de arkadaslarla duman arasinda oturuyorum, ve hic canim cekmiyor. Bu esasten kafada olan bir olay, Sigarayi kendine Rakip birisi göreceksin, Schmacht denilen yani sigara istegini bir Oyun göreceksin, ve her seferinde gel bu oyunu oynayalim ve ben kazanayim diyeceksin, ve kazanacaksin.

    Sana kolay gelsin, ve hakikatten cok kolay bir sey.

    Selamlar

  17. #15
    Yeni Üye
    Üyelik tarihi
    24.Nisan.2016
    Mesajlar
    6
    Ettiği Teşekkür
    3
    0 mesaja 0 teşekkür aldı
    -hknbln Abi çok sağol sana her zaman dua edeceğim inşallah ailen ile Mutlu bi hayat yaşarsın senin o ilk yorumun beni çok motive etti sigara sandıgınızdan da beter bi illet abi bu benim için ne zamana kadar böyle gider yani kaç ayda bida umrumda olmaz sen her hangi bişey kullandın mı ilaç felan bırakma aşamasında ben bırakmayı çok istiyorum bırakmak isteyen herkese başarılar dilerim

  18. #16
    Tecrübeli üye
    Üyelik tarihi
    09.Aralık.2015
    Nereden
    Berlin
    Mesajlar
    167
    Ettiği Teşekkür
    47
    61 mesaja 73 teşekkür aldı
    Yasin Kardesim,
    ilac felan hic bir seye ihtiyac yok, sirf iraden yeter, ben 19 sene durmadan ictigim halde bugün den yarina biraktim.

  19. #17
    Tecrübeli üye
    Üyelik tarihi
    22.Ocak.2016
    Mesajlar
    389
    Ettiği Teşekkür
    203
    171 mesaja 333 teşekkür aldı
    birakan yada birakmak isteyen arkadaslarimi yurekten tebrik ederim benim arkadasimda birakiyorum dedi son sigaram bak atiyorum bos paketi dedi cok guldum hadi len dedim gorursun dedi 15 sene sigara icmedi bu gun gene basladi icmeye ya arkadaslar bu is gercekten saglam irade meselesi azaltarak birakmak yada yarin haftaya diyerek birakmak yanlis birakilacaksa hemen simdi deyip iradeyi konusturmak gerek kolay gelsin herkeze .

  20. #18
    Yeni Üye
    Üyelik tarihi
    24.Nisan.2016
    Mesajlar
    6
    Ettiği Teşekkür
    3
    0 mesaja 0 teşekkür aldı
    Abicim sen böyle yorum yazarak bırakmak isteyenlerin şevkini kiriyon 15 yıl sonra geri başladı diyerek

  21. #19
    Tecrübeli üye
    Üyelik tarihi
    22.Ocak.2016
    Mesajlar
    389
    Ettiği Teşekkür
    203
    171 mesaja 333 teşekkür aldı
    hayir hayir yasinsir kardes asla oyle niyetim yok bilakis birakanlardan yanayim ben cevremde bile mucadele veriyorum icmeyenleri baslatmamak icin yanlis anlasilmasin sigaranin faydasini savunanin alnini karislarim benim kotu niyetim yok basimdan gecen olayi yazdim sadece eger bu bolume rahatsizlik verdiysede silerim kotu maksatla asla yazmadim yazmam.

  22. #20
    Yeni Üye
    Üyelik tarihi
    24.Nisan.2016
    Mesajlar
    6
    Ettiği Teşekkür
    3
    0 mesaja 0 teşekkür aldı

    uploaded

    Yok bende size kotu niyetilisiniz demek istemedim de hani bırakmak isteyenler icin hayal kırıklığına sebeb oluyor mesela ben 15 yıl sonra gene başlayacaksam bu kadar bırakmaya uğraşıyorum diye düşündüm

Konu Bilgileri

Bu Konuya Gözatan Kullanıcılar

Şu anda 1 kullanıcı bu konuyu görüntülüyor. (0 kayıtlı ve 1 misafir)

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  
Yukarı Çık