ben de 1998 de biraktim.zaten tiryaki degildim.1 paket iki günde ancak biterdi.ama yine de icmis oluyorduk.hele baustelle de calistigim zamanlar günde 1 paket giderdi,nedeni ise; nerdeyse her saat basi sigara icenler icin sigara molasi diye birsey vardi sigara icenler yakar sigarayi 5-10 dakika isten kaytarirlardi.eee sigara icmeyenler devam calismaya,baktim olmuyor enayimiyim ben derdim icesim olmasa bile icerdim.sonra birgün cok kötü grip oldum bir sigara yakayim dedim,bir öksürük tuttu ve kendimi daha kötü hissettim ve o an dedim sigara icmeyecegim artik diye o günden beri hic icmedim,aramadim bile.
bana sadece dezavantaji kilo almak oldu 2 yilda yaklasik 12 kilo aldim.ama kendimi iyi hissediyorum.öbür türlü olsa kimbilir ne hastaliklar cikacakti.
herkese sigarasiz ve diger zararli seylerden uzak saglikli günler dilerim.