@uzunköprü arkadasim birakmak icin yaptigin uygulamalarin aynisini yaptim desem yeridir.
bunun üstüne yok bugün 10 tane ictim yok 5 e indirdim filan diye de sigara birakmak birakmak degildir ancak kendimizi kandiriyoruz diyebilirim..

Peki Ben nasil biraktigimi anlatim cok ilginc oldugu gibi inandirici da gelmiyor ama benim birakma yöntemim cok farkli oldu..

Tv Reklamlari araciligiyla birakmistim. Türkiyeden Ablam filan bize gelmisti 2 üc saat gibi müzik kanali acikti ve bu müzik kanalinda sürekli sigaranin yaratmis oldugu hastaliklari anlatiyordu.
bir izledim iki izledim sonra dedim sigarayi birakiyorum. cevremdeki herkes güldü ve inanmadi okadar ugrastan sonra birakamadigimi bildiklerinden ötürü öyle bir biraktim ki yanimda sigara icilmesi bile beni rahatsiz ediyor.

Kisacasi bu is iradeden daha ötürü beyinde önce biraktim diyebilmek beyinde birakirsanki zaten vücudun bu nikotine ihtiyaci kalmiycaktir.