Slm benim Bandscheibenvorwölbung vardi yani fitik patlamamisti. Belden igne vuruldum biraz rahatlatiyor sonra yine ayni. Reha ya gittim Bad Bentheim a 4 haftada sabahtan aksama kadar spezielle Training. Vücut kaslarini gelistirme, Arbeitstraining, Entspannung, yüzmek, Sauna. Yani volles Programm ondan sonra iyi oldum simdi bir sorunum yok Ameliyat mecbur olmadikca hic tavsiye etmem.
Asansör yerine merdiven, yürüyüs haftada bir yüzüyorum. Rehada zaten bunlari söylüyor. Ben im isim büroda oldugu icin ve hareketsizlikten dolayi bunlar oluyor.
Arabada televizyonun karsisinda Bilgisayarin önünde cogunlukla oturuyoruz buda bize yaramiyor.
Hepinize gecmis olsun. Allah sifa versin.
Alıntı ile Cevapla