Demir eksikliğin yeni ise Soguk pres Keciboynuzu pekmezini tavsiye ederim. İlerlemiş ise, sac dökülmesi, tırnak kırılması, sürekli asabilik. O zaman kereviz ve ıspanak kürü nü tavsiye ederim. En az üç hafta İnşAallah demir seviyen gayet yükselir. Nasıl yapıldığı internette vardır
Alıntı ile Cevapla