kesin çözüm ameliyat ve yeme alışkanlıklarını değiştirmek
fazla acıli ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmak (öncden çok sucuk yerdim farkettim az yemeye başladım epey bir yararı oldu)
dikkat etmezsen ameliyat olsan bile uzun süre sonra tekrarlayabilir