Kondition hakkinda E Jugend da hep Topla Training yapip oyun kondition yükseltmen. Yani cocuklara hadi 5 tur atin demekle olmuyor (fikrimce). Zaten Almanlarda da altin Kural var E Jugend icin: "Man trainiert in der E-Jugend im Prinzip -egal was, wie und womit- immer mit dem Ball." Bu Kondition icin de gecerli. Cünkü Almanlarin düsüncesi ilk önce cocuklarin teknigini gelirstirmen, cünkü o yastaki cocuklarin kondisyonu oyun icin yeterlidir.
Kondition gezielt trainieren yapmiyacaksin yani. Topla antrenmanlarda kondisyonlari zaten yükselecektir.
Mesela her Jugendbereichda yaptigim ve sevdigim antrenman 1 oyuncu 2 oyuncuya karsi veya 2:3 yada 3:4 kalesiz, dar alanda veya ilk baslarda genis alanda. Ilk baslarda 2:2 3:3 4:4 de olur
Bu antrenman herseyi calistirdigi icin severim. Mesela Paslasmayi ögretir. Hizli kosmayi, Cabuk düsünmeyi, Koordinasyonu, Adam tutmayi, Hizli hareket etmeyi, Topu ayaginda fazla tutmamasini, ve aklina daha neler geliyorsa.
Güzel olan Cocuklar anlamadan ögrenecekler bilinc altinda.
Yada 2 Grup yaparsin her grupda misal 5 cocuk var. Cocuklari mittellinie yakinligina dizersin (yan yana) ve teke tek sprint yapip kale önündeki topa kosmalarini söylersin. Topa ilk varan Kaleye vurup kazanir.
SImdik cok seyler var hepsini anlatmak zor oluyor klavyeden dogru. Ama dedigim gibi her daim toplu antrenman yapmani tavsiye ederim - Kondisyon olsa bile. (Benim fikrim ve Lehrganglarda da söylendigi gibi).
Alıntı ile Cevapla