Daha ilk aşamadaymış o bölgeyi daha çok tahriş etmemek için acı biber, acı pul biber, acı turşu biber ve karabiber kullanma...acı baharatlara dikkat ..sucuktan uzak dur.. bağırsaklarda tıkanma olmaması için arasıra bir kaşık zeytinyağı iç.
Birazda korunmak kendi elimizde
@Sdt uzun süre WC de kalmakta iyi değil