Sigarayi birakmak demek sigara ile ilgili elektronik sigara dahil her ürünü birakmak demektir.Malesef su anda nikotini birakmamis oluyorsun..Elektronik sigarada nikotin iceren bir baska zararli bir aliskanliktir.
Merhaba arkadaşlar ben yaklaşık 3 haftadan beri normal sigara hiç kulanmadım ve bana çok iğrenç geliyor şimdi daha önce zevkle içtiğim naleti.
Ama 3 haftadan bri elektironik sigara kulanıyorum ve çok düşük nikotulusunu ve hiç normal sigara aramıyorum
Acaba bu yöntemle sigarayı tam bırakan oldumu ?
Veya sizce zararı nasıl? Arkadaşların dediğine göre zararı yok denecek kadar azmış bu ne kadar doğru
Hepinize sigarayı bırakma dileğiyle saygılar
Sponsor Reklam |
Sigarayi birakmak demek sigara ile ilgili elektronik sigara dahil her ürünü birakmak demektir.Malesef su anda nikotini birakmamis oluyorsun..Elektronik sigarada nikotin iceren bir baska zararli bir aliskanliktir.
onu da birak.. wrigleys sakiz dose al ara sira cigne
Kolay değil ha dedığin zaman bırakılmıyor ama bırakmaya niyetliyim kafaya taktım
evet arkadasim sigarayi birakmak gercektende kolay degil ama savasmadan zafer kazanilmiyor. ben sigarayi birakmis biri olarak sana tavsiyem sigara icilen ortamlardan uzak duracaksin. her zaman sigaranin saglik ve maddi yönden zararlarini düsüneceksin. sigarayi biraktikdan belirli bir süre sonra bir tane sigara iceyim bir sey olmaz dersen ertesi günü sigara paketi alip tekrar basa dönersin. cünkü ben bunlari cok yasadim.
Sevgili Kardesim
2005 Sigarayi birakmaya karar verdigimde, Doktorum söyle dedi Koltuk altina yapistirilan, Damla ilaclar , Senin gibi Elektoronik Sigaralar bunlarla olmaz dedi.
Sigarayi beyinsel olarak birakman gerekiyor. Eger böyle yapmazsan Sakizmis felan bunlar hikaye dedi.
Bende Eve gelince Pakette kalan Dört Sigarayi Tam Telvizyonun üzerine Koyuverdim. Deneyim bakalim nekadar dayanacagim diye. Yarim Saat sonra canim Sigara cekti. Saate baktim bu kac dakika sürüyor diye Tam Bes Dakika sürdü.
Böyle ise inadim inat adim Kel Murat misali ben seni yenecegim dedim. Birde kendime söyle dedim Eger en Üzgün halimde vede Neseli halimde seni Elime Almaz isem birdaha Almam seni dedim. O Gün bu gün birdaha sigarayi agzima vurmadim.
Sunuda belirtmeliyim , Ilk zamanlar yemekte acili birsey yiyince Sigara icme duygusu uyandiriyordu. Allahima Sükürler olsun o duygularda yok oldu.
Azmin yenemiyecegi hic bir sey yok.Hic bir zaman birseye hayir olmaz demeyin. Azimle hersey olyur.
Simdi Kendime bazen soruyorum ben Neden daha önceden yapmamisim diye. Ben Kurtuldum darisi birakmak isteyen Arkadaslara, Birakanlarada devaminda Sabirlarla Basarmalarini Allahtan diliyorum
Saygilarimla.
en önemlisi sigarayi birakmanin kafana taktigin,gerisi senin icin daha kolay olur,insallah tamamiyla kurtulursun.Bende 30 yil sigara kullandim,en son 14 ocak 2004 yilinda icmistim,bu güne kadar bir sigara agzima almisligim yok.
Darisi senin basina,sabir sabir sabir gerisi gelir.
Hersey kendi elinde,bende gecen sene subat ayindan itibaren kullanmiyorum,yaklasik 33 seneden fazla kullandim,hanim kullaniyor ve kullananlar arasinda bulunuyorum.
Ruyalarimda bile sigara tutturdugum cok olmustur,ama kontrolu kendimde tutuyorum.Bu sadece IRADE meselesi,iradene sahip cik ve savasi ben kazanacagim de olsun bitsin bu is.
Aynen savaşı ben kazanacagım ben bu işi taktım kafaya zaten normal
Sigara içmiyorum artik birde bu e sigarayi biraktimmi bu iş tamam
cigerlerine cektigin hemen hemen her sey insana zararli.. temiz hava dedigimiz bile zararli oldugu yerlerimiz vardir.. yeterince zehir cekiyoruz icimize, birde fazladan sigara, nargile veya e-sigara gibi seyleri zehir etme kendine.. sigarayi birakirken sadece kendini degil, ailenide düsün. senin sigara icmenden rahatsiz olan veya passiv icen.. mesela hanimin, cocuklarin, arkadaslarin.. onlarada zarar etmis oluyorsun..
gercekten birakmak istersen, sikintisiz birakirsin..
saygilar
simdiden tebrik edebilirim seni arkadasim,ayni bu yolla yani elektronik sigarayla biraktim bende.allaha sükür 3 yil oldu,hem ozamanki elektronik sigaralar cok dandikti ne fazla dumani vardi nede tam icim zevki veriyordu eminim simdilkiler cok daha iyidir,sana tavsiyem böyle devam et,sigara icmekten dolayi edindigin el aliskanligini atlatman zaman aliyor biraz,birde ben ozamanlar okumustum ne derece dogru bilmem elektronik sigarada sadece nikotin veriyorsun vüduca ve bu direk kalbi etkiliyor diye,yani genede abartma,yakinda sigaranin kokusundan bile tiksinirsin,kolay gelsin,
Yazan olmus burada ama, Ben birakamayanlardan Oldugum icin yazayim.. Hersey Beyinde Bitmesi Lazim!! Yoksa Hersey Fasa Fiso..Benim Beyinde Sorun Bitirmiyor ama bir gün bende basaracagim eminim..saygilar
Bir bucuk ay oldu. Sesin cıkmıyorda.
.onur kardes,sonuc nedir,sigarayi birakabildinmi ?.Hanginiz galip geldiniz ?.Ben üc yil biraktim tekrar basladim.Insanin vucuduna bir kere bulastimi birakmasi cok zor oluyor.
Bende biraktim yaklasik 12 sene oldu inanin isten sabah gelince uykuda gecirecegim zamanin sigarasini icerdim, kalp bir tekledi o gün biraktim tam 12 sene oldu keske önceden biraksaymisim. sigara hayatimdan cok seyler aldi sizinde fazla almasin hemen birakin.
Ben en son Sigarayi agzima alali 3.1.2008 Gününde Aksam üzeri Lungenentzündung
olduktan sonra kesinlikle Sigarayi biraktim .
ALLAH'a sükür iyiki birakmisim
Beyler hersey sizin Elinizde / Kafanizda bitiyor Azimli olduktan sonra birakmak kolay
Ben Günde 2 Paket sallardim yeri geldigi Zaman Rote Händle diye bir Sigara vardi Filtersiz onu bile icerdim.
Hey gidi heyyy hic mi acimamissim kendime diyordum ALLAH'a sükür iyiki birakmissim
Sabahlari kalktigimda Affedersiniz Balgam tükürmek gibi , Öksürmek , Yemeklerin tadini simdi oldugu gibi alamamak
Herhangi bir Koku almak .Örnek Parfüm ve benzeri. Agiz Kokusu daha saymakla bitmez!!!
Herkese birakmasini tavsiye ederim zor ama su Dünya'da Insanoglu'nun basaramadigi birsey yoktur evvelallah
Şu anda 1 kullanıcı bu konuyu görüntülüyor. (0 kayıtlı ve 1 misafir)