Bendede bazen oluyor. Ben 4 vardiye calisan insanim, senin is düzenin nasil bilmiyorum. Bu uyku sorunu is ile birbirine cok bagli bir olay. Bazen farkina varmiyoruz ama isyerinde en ufak stress, uyku ve halsizlige yol aciyor. Bazen genel hayatda bilinc altinda kafamiza taktigimiz seylerde uyku düzenimizi bozmakta.