slm arkadaslar,

hepimizin mutfaginda eksik olmayan zeytinyagi ile ilgili sorum olacakdi.
piyasada cok cesit ve kendi bölgelerimizde soguk pres yapilmis ürünler mevcut.
yagin tadi ve icerigi, zeytin cesidine, bölgeye, mevsim ve soguk prese göre degisiyor.

biz kendimiz genelde salatada tüketiyoruz, memleketden getirdigimiz ve marketlerden aldigimiz ürünleri kalite (bilmeyerek) takip etmeden kullaniyoruz.
bende ritim bozuklugu var ve benim kolesterolum genelde yüksek ve son 4-5 seneden beri 260-280 civari.
son 3-4 aydan beri hergün (düzenli olmasada) ac karnina 1-2 yemek kasigi zeytinyagina limon sIkarak tüketmeye basladim. 3 ay önce 277 mg/dl olan klosterolum 214 mg/dl düsmüs, Kalp ve vücutumda rahatlik hissetmeye basladim. artik düzenli olarak tüketmek istiyorum.

sorum:
asit orani ne kadar olmali?
sizlerin kullandigi veya tercih edeceginiz markalar (ülke fark etmez) hangileri?