Please enable / Bitte aktiviere JavaScript!
Veuillez activer / Por favor activa el Javascript![ ? ]
DMCA.com Protection Status

vavoo


NOTICE Notice: This is an old thread. It was started 583 days ago, there may be recent replies. Consider making a new thread before posting.
Sayfa 2 Toplam 2 Sayfadan BirinciBirinci 12
Toplam 36 adet sonuctan sayfa basi 21 ile 36 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: Sadece 4 gün dayanabildim...

  1. #21
    Tecrübeli Üye
    Üyelik tarihi
    01 Temmuz 2015
    Mesajlar
    103
    Ettiği Teşekkür
    49
    44 mesaja 71 teşekkür aldı
    Alıntı fantoma Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    ve 1 sigara yaktım.

    Ağrım yok oldu.

    o zamandan beri içiyorum.
    Bende diyorum basim niye hic agrimiyor.Meger sebebi buymus.

  2. Sponsor Reklam
  3. #22
    Tecrübeli Üye 1093 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    19 Temmuz 2015
    Mesajlar
    284
    Ettiği Teşekkür
    141
    95 mesaja 146 teşekkür aldı
    bende 10 yasindan beri sigara icerdim hemde cok kötü icerdim. günde 2 bilemedin 3 paket icerdim. bir gün dedim bu son paketim bunu bitiriyim bidaha icmicem dedim. Allaha sükür 1998 senesinde birakti ve birdaha icmedim. tam 24 sene olmus

  4. 1093 üyemize teşekkür edenler:

  5. #23
    Tecrübeli Üye fantoma - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    23 Haziran 2015
    Mesajlar
    666
    Ettiği Teşekkür
    404
    346 mesaja 1,119 teşekkür aldı
    Alıntı 1093 Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Allaha sükür 1998 senesinde birakti ve birdaha icmedim. tam 24 sene olmus
    Vay maşallah,kardeşim,

    İnşallah bizede nasib olur bırakmak.

    Aminnnnnnn...

  6. 3 kişi fantoma üyemize teşekkür etti:

  7. #24
    Tecrübeli Üye Rammstein - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    13 Eylül 2016
    Nereden
    Fransa
    Mesajlar
    224
    Ettiği Teşekkür
    68
    93 mesaja 197 teşekkür aldı
    Sigarayi birakmanin en kolay yolu oruc tutmak bence. 2 defa biraktim (2 - 4 yil surdu) ikisinde de oruc ayinda biraktim.

    Kendimce oruca kadar icicem, oruc baslayinca birakacagim deyip o sekilde birakmistim.

  8. #25
    Tecrübeli Üye fantoma - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    23 Haziran 2015
    Mesajlar
    666
    Ettiği Teşekkür
    404
    346 mesaja 1,119 teşekkür aldı
    Sigarayı Bırakma Kürü

    Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu

    https://www.youtube.com/watch?v=DcKpA9d4jtw&


    https://www.youtube.com/watch?v=eVB3P8HvFvU
    Konu fantoma tarafından (02 Eylül 2022 Saat 11:49 ) değiştirilmiştir.

  9. #26
    Tecrübeli Üye deniz2000 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    24 Ocak 2016
    Mesajlar
    737
    Ettiği Teşekkür
    1,910
    497 mesaja 1,427 teşekkür aldı
    Alıntı fantoma Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Sigarayı Bırakma Kürü

    Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu

    https://www.youtube.com/watch?v=DcKpA9d4jtw&


    https://www.youtube.com/watch?v=eVB3P8HvFvU
    Sadece 4 gün dayanabildim diyorsun?

    önce sen sigarayi birak ondan sonra Saraçoğlu,nun youtube ,larini buraya yükle
    Konu deniz2000 tarafından (02 Eylül 2022 Saat 12:26 ) değiştirilmiştir.

  10. deniz2000 üyemize teşekkür edenler:

  11. #27
    Tecrübeli Üye
    Üyelik tarihi
    31 Mayıs 2015
    Mesajlar
    135
    Ettiği Teşekkür
    64
    45 mesaja 66 teşekkür aldı
    mrh arkadaslar kendi adima birseyler söyleyim bende tahminim 30 35 yil sigara icmis birisi olarak iyi iciciydim de birakmak isteyenler icin söyle söyleyim de kitap trappi bana göre bos seyler beyinde birak önce istiyorsan birileri icen birien birak derse daha cok etliler tetikler insan kendi kendine diyecek beyne hükmedecek
    ben söyle düsündüm beynie sunu söyledim sigara orucu tutum diye dedim basladim inatda ettim hala sigara orucu tutuyom 7 yil oldu sükür birakdikdan soran ne kadar pis birsey olduugnu anliyorsun kendime göre denemek isteyen önce beyinede biraksin basarilar arkadalr

  12. #28
    Yeni Üye
    Üyelik tarihi
    15 Nisan 2022
    Mesajlar
    13
    Ettiği Teşekkür
    31
    3 mesaja 4 teşekkür aldı
    Arkadaslar bende günde 2 paket iciyordum,hatta hafta sonlari kahvede 3 yada 4 bile oluyordu,birgün bizim firmada kagit okudum laser rauch entwöhnung diye,firmaya geliyormus ve yarisini firma ödüyormus,deneyim dedim, Allaha sükür 31.01.2019 dan beri icmiyorum arkadaslarimin hepsi iciyor ne canim cekiyor nede baska birsey,kimse inanamadi ve herkes sen birakamassin demisti.Allah herkese birakmayi nasip etsin.

  13. #29
    Tecrübeli Üye fantoma - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    23 Haziran 2015
    Mesajlar
    666
    Ettiği Teşekkür
    404
    346 mesaja 1,119 teşekkür aldı



    Nicorette Mint Spray 1 mg kullanıyorum.

    Yaklaşık 1 aydan beri.

    Sigara içme isteğim yok oldu.

    Günde 1-2 tane ye düştü.

    Amazonda cok bahalı.

    yaklaşık 34-35 €

    Aşağıdaki linkten ısmarlayınca 19,99 €

    https://www.delmed.de/product/nicore...0aAjOIEALw_wcB

    Denemenizi tavsiye ederim...

  14. fantoma üyemize teşekkür edenler:

  15. #30
    Tecrübeli Üye
    Üyelik tarihi
    29 Mayıs 2016
    Nereden
    Stuttgart / Almanya
    Mesajlar
    153
    Ettiği Teşekkür
    207
    33 mesaja 42 teşekkür aldı
    Alıntı 1093 Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    bende 10 yasindan beri sigara icerdim hemde cok kötü icerdim. günde 2 bilemedin 3 paket icerdim. bir gün dedim bu son paketim bunu bitiriyim bidaha icmicem dedim. Allaha sükür 1998 senesinde birakti ve birdaha icmedim. tam 24 sene olmus
    Bende 3 günde iki paket icerdim. Birgün isyerinde arkadaslara dedim bu son sigaram hepsi de güldüler.

    Sene 1996 nin agustos ayiydi, ogün bugündür icmiyorum .

    Ama bütün bagimliliklar öyle Kolay birakilmiyor, Ben tatli bagimlisiyim. Sigaradan vazgectim ama sekerden vazgecemiyorum.

    2017 senesinde diyabet teshisi konuldu, dr hap Verdi ve Kilo vermemi söyledi.

    Ne sekerden gecebiliyorum ne kilo verebiliyorum, böyle giderse insüline baslamam gerekecek.

    Iradem kuvverlidir ama seker nasil birseyse ona dayanamiyorum gücüm yetmiyor.

    Markete gidince cukulata reyonlarinin oradan gecmemeye calisiyorum ama nafile……

    Kurtulmak isteyenlere basarilar dilerim.

    Bu dertten kurtulan varsa önerilerini bilmek isterim.

    Hepinize saglikli günler dilerim.

  16. 2 kişi Egenin Efesi üyemize teşekkür etti:

  17. #31
    Tecrübeli Üye 1093 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    19 Temmuz 2015
    Mesajlar
    284
    Ettiği Teşekkür
    141
    95 mesaja 146 teşekkür aldı
    Alıntı Egenin Efesi Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Bende 3 günde iki paket icerdim. Birgün isyerinde arkadaslara dedim bu son sigaram hepsi de güldüler.

    Sene 1996 nin agustos ayiydi, ogün bugündür icmiyorum .

    Ama bütün bagimliliklar öyle Kolay birakilmiyor, Ben tatli bagimlisiyim. Sigaradan vazgectim ama sekerden vazgecemiyorum.

    2017 senesinde diyabet teshisi konuldu, dr hap Verdi ve Kilo vermemi söyledi.

    Ne sekerden gecebiliyorum ne kilo verebiliyorum, böyle giderse insüline baslamam gerekecek.

    Iradem kuvverlidir ama seker nasil birseyse ona dayanamiyorum gücüm yetmiyor.

    Markete gidince cukulata reyonlarinin oradan gecmemeye calisiyorum ama nafile……

    Kurtulmak isteyenlere basarilar dilerim.

    Bu dertten kurtulan varsa önerilerini bilmek isterim.

    Hepinize saglikli günler dilerim.
    Maasallah ustam bayagi olmus sigarayi birakali. tebrikler. tatli olayina gelince,benim pek tatliyla aram yok. fazla sevmem,olsada olur olmasada. cayi bile sekersiz iciyorum. hepinize selamlar

  18. 1093 üyemize teşekkür edenler:

  19. #32
    Tecrübeli Üye
    Üyelik tarihi
    29 Mayıs 2016
    Nereden
    Stuttgart / Almanya
    Mesajlar
    153
    Ettiği Teşekkür
    207
    33 mesaja 42 teşekkür aldı
    Alıntı 1093 Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Maasallah ustam bayagi olmus sigarayi birakali. tebrikler. tatli olayina gelince,benim pek tatliyla aram yok. fazla sevmem,olsada olur olmasada. cayi bile sekersiz iciyorum. hepinize selamlar
    Eyvallah , tesekkür ederim.

    Dedigim gibi sigara birakmada fazla zorlanmadim. Ilk 1 ay zorluk cektigimi hatirliyorum.

    Ama simdi biraktigima Cok memnunum, hatta bazen yanimda icilmesi bile beni rahatsiz ediyor.

    Ahh bilrde seker bagimliligindan kurtulabilsem !….

  20. #33
    Tecrübeli Üye 1093 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    19 Temmuz 2015
    Mesajlar
    284
    Ettiği Teşekkür
    141
    95 mesaja 146 teşekkür aldı
    Alıntı Egenin Efesi Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Eyvallah , tesekkür ederim.

    Dedigim gibi sigara birakmada fazla zorlanmadim. Ilk 1 ay zorluk cektigimi hatirliyorum.

    Ama simdi biraktigima Cok memnunum, hatta bazen yanimda icilmesi bile beni rahatsiz ediyor.

    Ahh bilrde seker bagimliligindan kurtulabilsem !….
    InsaAllah oda olur ustam. Herseyin Hayirlisi

  21. #34
    Tecrübeli Üye fantoma - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    23 Haziran 2015
    Mesajlar
    666
    Ettiği Teşekkür
    404
    346 mesaja 1,119 teşekkür aldı
    Alıntı fantoma Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster



    Nicorette Mint Spray 1 mg kullanıyorum.

    Yaklaşık 1 aydan beri.

    Sigara içme isteğim yok oldu.

    Günde 1-2 tane ye düştü.

    Amazonda cok bahalı.

    yaklaşık 34-35 €

    Aşağıdaki linkten ısmarlayınca 19,99 €

    https://www.delmed.de/product/nicore...0aAjOIEALw_wcB

    Denemenizi tavsiye ederim...
    2 gün önce ismarlamistim 23,56 € ya

    31,82 € olmus.

    Hayret...

  22. #35
    Tecrübeli Üye
    Üyelik tarihi
    27 Mayıs 2015
    Mesajlar
    99
    Ettiği Teşekkür
    135
    39 mesaja 61 teşekkür aldı
    Slm arkadaslar,

    ben 25 sene önce günde ortalama 1,5 paket sigara icerdim bazen SAMSON tütünü sarip icerdim. Ama sonu yokki devamli yaninda cakmak bulundurcan önceden sigara otomatiklerinden o zamanlar 3 Marka bir paket cekerdik. Sonra sigarayi tuttugum parmaklar sarilasirdi ve pis tütün kokardi. Sabahleyin daha kahvalti yapmadan soba borusu gibi tüttürüp sigara icerdim. Sonra kendi kendime dedim ya bunun sonu yok PARASINI ELLER DUMANINI YELLER ALIYOR. Iyi tarafi cigerlerim güzel asfaltlaniyordu. :-))

    Benim birakmam kendi irademlen oldu ve bunun icin Ramazan ayinda oruc tutuyordum madem aksama kadar icmiyorsun bundan sonrada birakirsin dedim ve biraktim. Abim de ayni sekilde birakti. Allah sükür cok mutluyum. Ilk zamanlar biraz tabi insan zorlaniyor ama sonunda saglik var öksürük yok balgam yok rahat rahar daha derin ve misil misil uyuyorsun. Sigara icenler size söylüyorum kendinize acimiyorsunuz bari sizi sevenlere ailenize ve cocuklariniza aciyin. En büyük risklerden birisi kanser kalp krizi, ayak kesilme derdi. Benim tavsiyem ramazanda niyetleni ve birakin. Yok nikotinpflaster yok hapiymis... bunlarin hepsi bos sen istemedikce birakamazsin. Insallah bu yazdiklarimdan bir kardesim etkilenir ve bu sigara zehirini meretini birakirsa cok memnun olurum. Hepiniz Hoscakalin saglicakla kalin sigarasiz kalin

  23. 5 kişi arkadas üyemize teşekkür etti:

  24. #36
    Üye Efe1977 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    20 Haziran 2015
    Nereden
    Almanya
    Mesajlar
    48
    Ettiği Teşekkür
    156
    22 mesaja 27 teşekkür aldı
    en iyisi sigarayi tam birakmak.
    Konu Efe1977 tarafından (11 Ağustos 2023 Saat 08:40 ) değiştirilmiştir.

Konu Bilgileri

Bu Konuya Gözatan Kullanıcılar

Şu anda 1 kullanıcı bu konuyu görüntülüyor. (0 kayıtlı ve 1 misafir)

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  
Yukari Çik