Uyku tutmuyor

[mustafa200222]

Senin sorunun aşağı yukarı belli aslında ( sen muhtemelen ya emeklisin yada çalışmıyorsun )

Sende vucüt artık uyumayı huzuli boş bir işmiş gibi görüyor gereksiz düşünerek rahatsız oluyorsun..

Birde sanırım kafan sürekli meşgul olmadık ufak tefek şeyleri kafanın içinde büyütüyor olmalısın..

Bedenende vücudunda yorulmadığı için herşey birleşiyor, vücudunu yoracak daha doğrusu dengede tutucak demek daha doğru birşeyler bulmalısın..

1 hafta ağır bir işde çalışacaksın herşey normale döner şöyle bir 8-9 saat vücut ter atıcak, bütün kaslar bitap düşecek bak sen ondan sonra

Nasıl uyuduğunu bilemezsin ruh gibi valla

Arkadaşım aynı sorun bende 2 haftadır var uyuyamiyorum boğazım kuruyor nefes alamıyorum hemen uyaniyorum bu gece 5.6 defa tekrarliyor . Günlük 12 saatte calisiyorum. Bugün mesela gece 12ye doğru yattım 2 ye kadar uyuyacağım. bu havadan olma ihtimali var diye düşünüyorum doğru dürüst kış olmadı herkes hasta

Gesendet von meinem SM-N9005 mit Tapatalk